La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

Reumacarillas dentalesEmpastesOdontofobiaEdemaOdontología y nuevas tecnologíaslumbagoFalsos mitosbeneficios mascar chicleodontología preventivalactancia maternacuidado de dientes en veranoencías sensiblesBienestarsensibilidad dentalmock-upcuida tus dientes en Navidadescáner intraoralAceite de eucaliptoejercicios de calentamientocifosisOperación bikinidolor de piernasElectrólisis pericutaneadulces semana santatiras de kinesioRunningOclusión y posturologíaAceite de cocoPasta de propóleoimplantología dental mínimamente invasivaImplantología inmediataSkyn Conceptlimpieza dental con ultrasonidosespalda rectaDientes separadoselectroestimulaciónrelajación muscularfluorizaciónmuelas del juicioférula dentalDique de gomaDolor de muelas del juicioenjuague dentalFisioterapia con calorNiños y dentistasFisioterapia y cáncer de pulmónDeporteMétodo pilatesEjercicios abdominalesgingivitis gravídicaFluorización niñasHipoplasiaSmile and LoveForma de morder y posturaEsmaltepilatesmanchas blancassalud bucodentalNo a las franquicias dentalesGingivitisRadiofrecuencia facialrendimiento deportivoCepillo eléctricofelicitacion navidadEstética corporalfisioterapia y fibromialgiafisioterapia pélvicacepillos interproximalesConsejos para elegir un buen dentistaFisioterapia preoperatoriaalimentos que blanquean los dientesdesgaste dentalniños y dientes en veranofisioterapia pediátricasonrisa gingivalCepillo de dientes eléctricoDiastemapunción secaTest and drivediseño de sonrisaférula de descargaevitar lesionesbruxismoSerumcáncer bucalcefaleaPielpérdida oseaCuando nacen las muelas del juiciocuida tus dientes en veranoExpo Dental 2016Bellezasalud bucalfrenillo labial superiorestiramientosfibromialgiaortodoncia invisibleRadiofrecuenzaodontologíadentistaRemedios naturalesAceite de tetabaquismodolor articularimplantesprotector deportivoEncíaskinesio tapeMuelas del juicio torcidasEstética dentalhigiene dentalLesiones del ciclistaerosiónmadridRodilla del corredorHalitosiscomo limpiar ortodonciaenferemdad periodontalExtracción muelas del juicioestetica dentalproteger boca del fríoisidro y marquezProtector muscularAlimentos que cuidan los dientesejerciciodientes de lecheDientes blancossalivaImplantología guiadamapoma 2013tecnología y fisioterapiasonrisaSíndrome cintilla iliotibialImpresión en 3Dcepillos interdentalesTrios MoveIrrigador dentaldientes sensiblesCirugía guiadaférula de avanceCalentamiento para el runningVisita el dentistaMigrañasurgenciasvacaciones veranomalos hábitosBebés y dentistasMesoterapia virtuallabiosDiatermia corporalFascitis plantarArtrosisModavaricesEjercicios para el cuelloTendinitisçBiosmilemasaje drenantecarillas de porcelanaContorno de ojosMiedo al dentistaprevención cariesCrema hidratantechupete y dientesArticulación temporomandibularllagas bucalesInfiltraciónDiatermiafrenilloHernia discaldientes bebésExpoDental 2014cepillado integralfisioterapia deportivaAlimentación sanaIncrustación dentalrevisión anualdentición definitivadolor de cuellohigiene bucodentalAlineador dentalproteger labios del fríoHipersensibilidad dentalTendinopatíaConsejos en NavidadReconstrucción con compositeTratamiento de blanqueamiento dentalNo a las clínicas low costRevisión anual dentistaprofilaxis dentalembarazo y salud dentalRetención de líquidosAlmohada ergonómicaImpresora 3DSan ValentínSellador dentallimpieza dentalFisioterapia y dolorlesiones runnersférula de relajaciónSEPES 2014ColutorioDía Internacional del BesoTraumatismo dentalFisioterapia ginecológicaDrenaje linfático manualAbdominales hipopresivosDía del Donante de órganospresoterapiaodontología deportivaSellado dientesrecuperación deportivaPrevenciónmasaje terapeuticoDía del Transplantemochilas escolaresprevención dentalmaloclusióncontractura muscularMock upcorregir posturadolor crónicotécnicas de higiene dentalGimnasia abdominal hipopresivagimnasia facialposicionador de avancedolor de espaldaPropósitos de año nuevochupetemasajes en la playaTrastorno de la articulación temporomandibularodontología pediátricaTensión cervicalestrésHilo dentalvisita al dentistacarillas de compositemedicamentos que afectan a la salud dentalférula deportivainflamación de encíasTratamiento fisioterapiaapnea del sueñoférulaclin checkAndulaciónVisita anual al dentistaEPICuidado de dientes embarazoNavidadespiernas hinchadasEpondilolisteisIncrustacionesflúorpiercing lenguaimplantes de circoniohábitos saludablesabsceso en muelacalentarodontología digitalmascar chicleblanqueamiento luz ledmaratonVinagre de rosaspiorreainvisalignpredicciónlordosisBelleza y saludImplantes 3DEnvejecimiento dentalclínica dental MadridSalud bucal embarazadashombros alineadosSeda dentalFisioterapia para bebésMal alientoerosión dentamicroscopio dentaldejar de fumarminimamente invasivosmiledientes y cloroTratamiento con parafinaronquidoEndodonciaslesionesOsteoporosisFeria de odontologíatipos de pasta de dientesdía del padreodontologiafisioterapiaEnfermedad periodontalsaludImplantes dentalesEjercicios fisioterapiaperiodonciaATMdolor musculartendinitisFisioterapia para la osteoporosisclínica dentalúlceras bucalesTrastorno de la ATMDía Mundial de la OsteoporosisRiesgo dientes internoDientes y embarazoEsguinceregalos navidaddolor de muelasTendinosisOrtodonciacariesnavidadvuelta al coleLumbalgiasdentición bebésFisioterapia y bienestarProtector dentalOrtodonica invisibleImplantología mínimamente invasivasalud bucodental niñosyogaerosion del esmalteescoliosisimplantes libres de metalesFisioterapia de ATMprofilaxis dental con ultrasonidosdolor cervicalaftas bucalesmúsculos y articulacionesblanqueamiento dentalProtector lumbarEstímulos vibratoriossalud oralclinicadentalOdontología y deporterelaxMesoterapiacepillado dentalHidratación facialconsejospiercing bocadientes manchadosEPI ecodirigidaBlancorexiaAbdominalesProtector cervicalDrenaje linfáticocáncer oralTratamiento rehabilitaciónplásticos de colorespunto gatillomagnetoterapiasalud dentaldenticiónOdontología mínimamente invasivatratamiento labial ácido hialurónicoblanqueamientoCepillo de dientes normalOdontopediatríaSedación conscientemasajes relajanantesdecoloración dentalLesión muscularErosión dentalcuidar los dientes después de veranoOral BCefaleas tensionalesodontología estéticaEmbarazoManospiercing labiosalud y bellezadonaciónmedicina estéticaHigiene facial