La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

dolor de muelasbeneficios mascar chiclesalud dentalHidratación facialtipos de pasta de dientesapnea del sueñolordosisvacaciones veranoprotector deportivoprofilaxis dental con ultrasonidosdentición bebésdientes bebésdentición definitivaestiramientosMock upDrenaje linfático manualSalud bucal embarazadasCepillo eléctricoSEPES 2014fluorizaciónDiatermiapiercing bocaflúorFalsos mitosFisioterapia de ATMfisioterapia pélvicaenferemdad periodontalRodilla del corredortendinitisOrtodonica invisiblecefaleafisioterapia pediátricaCefaleas tensionalesembarazo y salud dentalaftas bucalesférula de descargaférulaFisioterapia y dolorSan Valentíndolor muscularencías sensiblesOdontología y nuevas tecnologíascuidar los dientes después de veranohombros alineadosejercicios de calentamientoRevisión anual dentistaplásticos de colorestratamiento labial ácido hialurónicopiorreatabaquismoFisioterapia ginecológicadulces semana santaHernia discalNo a las franquicias dentalesclínica dentalprofilaxis dentalRetención de líquidosfibromialgiapunción secaHilo dentalpiercing labiorelajación muscularhábitos saludablesFascitis plantarSeda dentalcuidado de dientes en veranoDía del Donante de órganosPrevenciónGimnasia abdominal hipopresivaMuelas del juicio torcidasDientes y embarazoronquidoAlimentación sanaCuando nacen las muelas del juiciodientes manchadosOrtodonciadolor cervicalcorregir posturalactancia maternaTendinopatíaDía Internacional del Besodolor articularNo a las clínicas low costProtector musculartecnología y fisioterapiaLesión muscularkinesio tapeDía Mundial de la OsteoporosisLesiones del ciclistaTrastorno de la articulación temporomandibularRiesgo dientes internoArticulación temporomandibularniños y dientes en veranomanchas blancascalentarisidro y marquezEjercicios abdominalesAbdominales hipopresivosTratamiento fisioterapiablanqueamiento dentalhigiene bucodentalfrenillorendimiento deportivoTendinitisçcarillas de porcelanapredicciónlimpieza dentalcepillado dentalHalitosisDientes blancoscarillas de compositeHipoplasiaFisioterapia para la osteoporosischupeteférula deportivapresoterapiarevisión anualTendinosisEjercicios para el cuelloConsejos para elegir un buen dentistainflamación de encíasodontologíaReumaejercicioproteger boca del fríoDiatermia corporalReconstrucción con compositeAlmohada ergonómicaescoliosisForma de morder y posturapunto gatilloevitar lesionesEstímulos vibratoriosRadiofrecuenzaTratamiento con parafinasensibilidad dentalDique de gomaErosión dentalregalos navidadblanqueamiento luz ledImplantología mínimamente invasivadiseño de sonrisacariesférula de avanceEstética dentaltiras de kinesioSkyn ConceptRemedios naturalesEpondilolisteismicroscopio dentalBellezaOdontofobiaEPICirugía guiadaTraumatismo dentalfelicitacion navidaddientes y clorolabiosProtector dentaldonaciónalimentos que blanquean los dientesAlimentos que cuidan los dientesespalda rectaBelleza y saludImplantología guiadaprevención cariesEmbarazoEnfermedad periodontalExtracción muelas del juicioSíndrome cintilla iliotibialdolor de piernaspiernas hinchadasyogaExpo Dental 2016Runningminimamente invasivosalivaDolor de muelas del juicioodontología pediátricaclínica dental Madriddolor crónicoCuidado de dientes embarazoOdontopediatríacontractura muscularcuida tus dientes en NavidadTratamiento de blanqueamiento dentalprevención dentalerosiónImpresión en 3Dlumbagomapoma 2013higiene dentalgimnasia facialLumbalgiascáncer bucalfisioterapia deportivaSerumpérdida oseasonrisaBebés y dentistasOsteoporosisDía del TransplanteTensión cervicalSedación conscientechupete y dientesManosvuelta al coleimplantología dental mínimamente invasivasaludnavidadAlineador dentalmochilas escolaresmock-upFisioterapia y bienestarBlancorexiaEncíasEstética corporalrelaxFisioterapia preoperatoriaestréscuida tus dientes en veranomasajes en la playaabsceso en muelaMétodo pilatesConsejos en NavidadMesoterapia virtualcifosisImplantes dentalessalud bucalGingivitisBiosmileVinagre de rosasSellado dientesmedicina estéticamuelas del juicioColutoriogingivitis gravídicainvisalignrecuperación deportivamascar chicleblanqueamientoDeporteposicionador de avanceEmpasteserosión dentamasaje drenanteférula de relajaciónOdontología mínimamente invasivalimpieza dental con ultrasonidosBienestarCalentamiento para el runningdenticiónMigrañasIrrigador dentalcepillado integralproteger labios del fríodecoloración dentalOclusión y posturologíadolor de espaldaNiños y dentistasOdontología y deportesonrisa gingivalMesoterapiaimplantes libres de metalesImplantología inmediataerosion del esmalteATMCrema hidratanteTrios MoveAceite de eucaliptoImpresora 3DFluorización niñasModacepillos interdentalesRadiofrecuencia facialDrenaje linfáticoEndodonciasSellador dentalconsejosllagas bucalesTratamiento rehabilitaciónHipersensibilidad dentalExpoDental 2014bruxismoEjercicios fisioterapiamúsculos y articulacionesVisita anual al dentistadejar de fumarcarillas dentalesElectrólisis pericutaneaPielimplantes de circonioSmile and Lovesalud y bellezadientes de lechevaricesEPI ecodirigidasmilemasajes relajanantesCepillo de dientes eléctricoférula dentaldolor de cuelloArtrosisOperación bikiniIncrustación dentalCepillo de dientes normalNavidadeselectroestimulaciónescáner intraoralFisioterapia y cáncer de pulmónContorno de ojosHigiene facialcáncer oralFeria de odontologíaúlceras bucalesodontologiaestetica dentallesionestécnicas de higiene dentalmaratonProtector cervicalImplantes 3DEdemaDiastemaVisita el dentistaodontología estéticafrenillo labial superiorcomo limpiar ortodonciamagnetoterapiafisioterapia y fibromialgiaDientes separadossalud bucodentalOral BProtector lumbarFisioterapia para bebésMiedo al dentistapiercing lengualesiones runnersmedicamentos que afectan a la salud dentalmasaje terapeuticoTest and driveAndulaciónMal alientoFisioterapia con calorTrastorno de la ATMInfiltraciónperiodonciaimplantesodontología deportivacepillos interproximalesdesgaste dentalvisita al dentistaIncrustacionessalud bucodental niñosenjuague dentalAceite de cocoAceite de tedentistaEsguincePasta de propóleodía del padredientes sensiblesEsmalteEnvejecimiento dentalpilatesmalos hábitosodontología digitalPropósitos de año nuevoclin checkfisioterapiaortodoncia invisibleAbdominalesmaloclusión