La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

cáncer oralpunción secaImplantología guiadaCuando nacen las muelas del juiciocefaleaTratamiento de blanqueamiento dentalchupete y dientesOperación bikiniblanqueamiento dentalFeria de odontologíatiras de kinesioImplantología inmediataSellador dentalAceite de cocofluorizaciónimplantología dental mínimamente invasivafisioterapiaContorno de ojosRemedios naturalesmicroscopio dentalLumbalgiasvuelta al colefrenillohábitos saludablestipos de pasta de dientesdentición bebésférula de avancechupeteAlimentación sanaTendinosisvisita al dentistaDiastemaférulaSeda dentalférula de descargacuida tus dientes en Navidadpérdida oseafrenillo labial superiorBienestarejercicioInfiltracióndolor de piernasfibromialgiacepillado integralpiercing lenguaevitar lesionesmadridllagas bucalesSalud bucal embarazadasRadiofrecuencia facialSíndrome cintilla iliotibialabsceso en muelaodontologiaDiatermia corporaldejar de fumarImplantología mínimamente invasivaImplantes dentaleslabiosDique de gomaaftas bucalesHidratación facialplásticos de coloresdolor de cuelloAceite de eucaliptoBiosmileDientes blancosEjercicios fisioterapiadentistasonrisa gingivalProtector lumbarMiedo al dentistaejercicios de calentamientoprofilaxis dental con ultrasonidossalud bucodentalTratamiento rehabilitaciónsmileférula deportivavaricesManoscepillos interproximalesAndulacióncarillas de porcelanadolor muscularColutoriotendinitisDía Mundial de la Osteoporosisencías sensiblesATMdolor cervicaltecnología y fisioterapiaNo a las clínicas low costmasaje drenanteyogaodontología preventivalimpieza dental con ultrasonidoserosión dentasonrisaOclusión y posturologíamochilas escolarestratamiento labial ácido hialurónicoDeporteclínica dentalférula dentalprofilaxis dentalgimnasia facialFisioterapia para bebéscifosisEsguincesalud y bellezacepillos interdentaleslesionespiernas hinchadasSkyn ConceptTest and driveodontología pediátricaElectrólisis pericutaneaIrrigador dentalgingivitis gravídicaDía del Donante de órganosFluorización niñasOrtodonica invisibleBlancorexiaTratamiento fisioterapiarecuperación deportivaImpresión en 3DflúorTrios Movelordosisurgenciassalud dentalPasta de propóleoRiesgo dientes internoRadiofrecuenzavacaciones veranoAceite de teEpondilolisteisestrésMigrañasLesiones del ciclistaHilo dentalescáner intraoralpredicciónmedicina estéticaEdemaEPI ecodirigidacepillado dentalConsejos en Navidadmalos hábitosOdontología mínimamente invasivaOral Bsensibilidad dentalAbdominalesdecoloración dentalEnvejecimiento dentalProtector muscularCepillo de dientes normalFascitis plantardientes sensiblesodontología estéticamúsculos y articulacionesEncíaspilatesOdontopediatríaodontología deportivaBellezadolor articularescoliosiscarillas dentalestabaquismocuida tus dientes en veranopiorreaestetica dentalpiercing labioGimnasia abdominal hipopresivadía del padresaluddolor de muelasRevisión anual dentistaCefaleas tensionalesBebés y dentistasblanqueamiento luz ledCepillo de dientes eléctricotécnicas de higiene dentalFisioterapia ginecológicaReconstrucción con compositeOdontofobiadulces semana santakinesio tapeOdontología y deporteconsejosFisioterapia de ATMhigiene dentaldesgaste dentalmaratonImpresora 3Disidro y marquezEndodonciasimplantesminimamente invasivoCalentamiento para el runningdolor de espaldaErosión dentalNavidadesCirugía guiadaDientes separadosAbdominales hipopresivosproteger boca del fríoMesoterapiarelajación muscularCepillo eléctricomasajes relajanantesmasajes en la playasalivaregalos navidadTrastorno de la articulación temporomandibularEnfermedad periodontalMock upestiramientossalud bucodental niñosEjercicios para el cuelloEmbarazocuidado de dientes en veranoTrastorno de la ATMDolor de muelas del juicioespalda rectaHipersensibilidad dentalúlceras bucalesDía del TransplanteEsmalteFisioterapia y bienestarhombros alineadosmedicamentos que afectan a la salud dentalperiodonciacontractura muscularEstética dentalmagnetoterapiaReumaLesión muscularodontología digitalBelleza y saludSEPES 2014dentición definitivaenjuague dentalVisita anual al dentistaExtracción muelas del juicioAlineador dentalinvisalignDientes y embarazomascar chiclemapoma 2013mock-upEPIdiseño de sonrisalesiones runnersNo a las franquicias dentalesFisioterapia con calordientes y cloroFisioterapia para la osteoporosisfisioterapia pélvicaortodoncia invisibleposicionador de avanceIncrustación dentalcáncer bucalRetención de líquidosMal alientoProtector dentalnavidadalimentos que blanquean los dientesOsteoporosisTensión cervicallimpieza dentalAlimentos que cuidan los dientesmuelas del juiciocarillas de compositeimplantes libres de metalesPropósitos de año nuevocorregir posturaelectroestimulaciónHipoplasiaEjercicios abdominalesVisita el dentistaAlmohada ergonómicahigiene bucodentalpresoterapiaMuelas del juicio torcidasrelaxodontologíaSerumclínica dental Madridcomo limpiar ortodonciaEstímulos vibratoriosConsejos para elegir un buen dentistaDrenaje linfáticoHalitosisclin checkférula de relajaciónclinicadentalHernia discalFisioterapia y cáncer de pulmónpunto gatillosalud bucalSmile and LoveEstética corporalpiercing bocaOdontología y nuevas tecnologíasModaDrenaje linfático manualRodilla del corredorprevención cariesdientes manchadosCuidado de dientes embarazodonaciónFalsos mitosbruxismoenferemdad periodontalfisioterapia pediátricaMesoterapia virtualEmpastescalentarniños y dientes en veranodolor crónicoTendinopatíacuidar los dientes después de veranoFisioterapia preoperatoriablanqueamientoVinagre de rosasIncrustacionesdientes de lecheForma de morder y posturaproteger labios del fríolumbagoronquidomanchas blancasNiños y dentistaserosiónmasaje terapeuticoExpoDental 2014dientes bebésSedación conscientecariesExpo Dental 2016PielHigiene facialrevisión anualFisioterapia y dolorprotector deportivoCrema hidratanteImplantes 3Drendimiento deportivoDiatermialactancia maternainflamación de encíasembarazo y salud dentalsalud oralOrtodonciaTratamiento con parafinamaloclusiónTendinitisçprevención dentalGingivitisfelicitacion navidadSan ValentínRunningapnea del sueñodenticiónPrevenciónfisioterapia deportivafisioterapia y fibromialgiaProtector cervicalTraumatismo dentalMétodo pilatesArtrosisSellado dientesbeneficios mascar chicleimplantes de circonioerosion del esmalteDía Internacional del BesoArticulación temporomandibular