¿Es conveniente eliminar todas las contracturas?

23, Jun, 2016 en Fisioterapia

contractura.jpgUno de los principales campos de batalla de los fisioterapeutas es luchar contra las contracturas, esos pequeños nudos de tensión que se forman en los músculos a raíz de traumatismos, una mala postura o incluso un exceso de esfuerzo. Suelen ser bastante molestas y por tanto, uno de los principales motivos de nuestra visita al fisioterapeuta.

 

Lo que no muchos saben es que nuestro cuerpo es sabio y en ocasiones genera contracturas musculares para protegernos. Estas, no suelen ser molestas a no ser que se ejerza presión sobre ellas, pero si son reconocibles en una revisión.

 

Pueden originarse por varios factores:

 

  • Sujetar una estructura. Se da principalmente en enfermos de escoliosis. Los músculos que rodean la columna vertebral crean contracturas capaces de soportar la curvatura de la espalda para no perder el equilibrio.

  • Compensación. Son contracturas que se generan a raíz de una lesión crónica o para paliar una contractura que no se ha tratado.

  • Proteger una lesión. En ocasiones las contracturas aparecen como un mecanismo de defensa que tiene el músculo para protegernos de una lesión de mayor gravedad como un desgarro o una fractura ósea, ayudando así a la cicatrización de la zona afectada

 

El equipo de fisioterapia de Isidro y Márquez Estética Dentofacial aconseja que antes de tratar o intentar eliminar una contractura hay que detectar su origen. En casos como los que acabamos de citar, las contracturas surgen para proteger una determinada zona y eliminarlas o destensarlas sin conocer las futuras consecuencias puede terminar acarreando problemas mucho mayores como una pérdida de postura o dolores crónicos más molestos para el paciente.

 

Así que ya sabes, si notas tensión en algún músculo acude a Isidro y Márquez Estética Dentofacial. Te realizaremos un estudio exhaustivo para determinar las causas y poder realizar el tratamiento más conveniente para ti.

 

Sara Márquez Sánchez

user_avatar

Licenciada en Odontología por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid, Máster en Periodoncia, Implantología y Cirugía Bucal por la Universidad de Alcalá de Henares-Institución Universitaria Mississippi. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

férulaRemedios naturalesdentistaencías sensiblestendinitisModaImplantología inmediataProtector dentalplásticos de coloresCrema hidratantevacaciones veranoImplantología guiadaCalentamiento para el runningminimamente invasivoEsmalteDía del Donante de órganosmadridCepillo de dientes eléctricosalud dentalodontologíadientes manchadosTrastorno de la articulación temporomandibularFisioterapia para la osteoporosisfisioterapia pediátricaDía Mundial de la Osteoporosisrendimiento deportivoManosDiastemaescoliosisAlineador dentalrelaxvuelta al colecalentarPrevenciónejercicios de calentamientoFisioterapia ginecológicadolor de piernastratamiento labial ácido hialurónicoEndodonciasEPI ecodirigidaNavidadesprevención dentallimpieza dentalHilo dentalabsceso en mueladía del padreestiramientosprofilaxis dental con ultrasonidosConsejos en Navidadrecuperación deportivaFascitis plantarFisioterapia para bebéscepillos interproximalesCefaleas tensionalescariesapnea del sueñotipos de pasta de dientescarillas de compositeLesiones del ciclistacuida tus dientes en NavidadEpondilolisteisBelleza y saludOdontología y nuevas tecnologíasElectrólisis pericutaneaFluorización niñasLesión muscularmascar chicleOdontofobiadientes y clorosonrisa gingivalAceite de eucaliptoEmpastespunción secadecoloración dentalniños y dientes en veranochupetedolor de muelasprevención carieselectroestimulaciónTraumatismo dentalyogaGingivitisMigrañasInfiltraciónTratamiento con parafinaflúordonaciónExtracción muelas del juiciofrenillomuelas del juicioImpresora 3DAlimentos que cuidan los dientesImplantología mínimamente invasivaDique de gomainflamación de encíasproteger labios del fríoerosión dentaDeporteMesoterapia virtualprotector deportivosmiledentición bebéskinesio tapeNo a las franquicias dentalesurgenciasmasajes en la playasensibilidad dentalmasajes relajananteslesiones runnerscarillas dentalessalivadientes de lecheIncrustacionesPasta de propóleoCepillo eléctricodesgaste dentalmasaje terapeuticofisioterapiacepillos interdentalestiras de kinesioFisioterapia con calorfibromialgiaImplantes 3DCepillo de dientes normalImpresión en 3Ddientes sensiblessalud y bellezaEstética dentalestrésSEPES 2014HalitosisBlancorexialumbagoEsguinceBellezaVisita anual al dentistaclínica dentalblanqueamiento dentaldentición definitivaOdontología mínimamente invasivaFisioterapia preoperatoriasalud oralhábitos saludableslesioneshigiene dentalvisita al dentistaExpo Dental 2016Fisioterapia y cáncer de pulmónconsejosSedación conscienteAlimentación sanaAceite de teperiodonciaEjercicios para el cuelloaftas bucaleserosion del esmaltecuida tus dientes en veranoAlmohada ergonómicapérdida oseaTratamiento de blanqueamiento dentaldolor de espaldaProtector lumbarOclusión y posturologíaEjercicios fisioterapialordosisSerumdolor articularpiercing lenguaEdemaOdontología y deportebeneficios mascar chicleFeria de odontologíaRodilla del corredordolor crónicoMal alientoclinicadentalmaloclusiónPropósitos de año nuevopredicciónchupete y dientespiercing bocaEstética corporalsaludpiercing labioTendinitisçsalud bucalfluorizaciónfisioterapia deportivaOperación bikinicomo limpiar ortodonciacepillado dentaldulces semana santamochilas escolaresmock-upDientes separadosimplantesregalos navidadRadiofrecuencia facialAceite de cocomagnetoterapiaDientes y embarazomapoma 2013Cuidado de dientes embarazoRetención de líquidosodontología deportivainvisalignmedicamentos que afectan a la salud dentalcorregir posturanavidadimplantes libres de metalesMuelas del juicio torcidasBienestarATMenferemdad periodontallabiosBebés y dentistasDiatermia corporaltabaquismoMock uplimpieza dental con ultrasonidosEjercicios abdominaleshigiene bucodentalclínica dental MadridronquidoOral Bodontologiaférula de avancedolor cervicalDiatermiaSeda dentalférula deportivaIrrigador dentalférula dentalmedicina estéticaTrios MoveRiesgo dientes internomasaje drenanteblanqueamiento luz ledTest and driveproteger boca del fríoMesoterapiaTrastorno de la ATMVinagre de rosasCirugía guiadaimplantología dental mínimamente invasivaArticulación temporomandibularAndulaciónTensión cervicalTendinosisTratamiento rehabilitaciónImplantes dentalesRevisión anual dentistamicroscopio dentalodontología pediátricaArtrosisembarazo y salud dentalOdontopediatríaDientes blancosfrenillo labial superiorRadiofrecuenzaFisioterapia y bienestarReumatecnología y fisioterapiapresoterapiaejercicioProtector muscularEstímulos vibratorioslactancia maternaForma de morder y posturaLumbalgiasReconstrucción con compositeSmile and LoveOsteoporosisimplantes de circoniomalos hábitosvaricesDolor de muelas del juiciocepillado integralférula de relajaciónOrtodonica invisibleProtector cervicaldiseño de sonrisaPielEmbarazoDrenaje linfático manualColutorioalimentos que blanquean los dientesrelajación muscularfisioterapia y fibromialgiaprofilaxis dentalpiernas hinchadasHipersensibilidad dentalFalsos mitosIncrustación dentalEnvejecimiento dentalisidro y marquezSan ValentínGimnasia abdominal hipopresivaEnfermedad periodontalodontología digitalerosióncontractura muscularclin checkpiorreabruxismomaratonAbdominales hipopresivosTratamiento fisioterapiacáncer bucalcáncer oralúlceras bucalesgingivitis gravídicasalud bucodentalVisita el dentistaExpoDental 2014Cuando nacen las muelas del juicioSellador dentalEncíasfelicitacion navidadpunto gatillosalud bucodental niñosNo a las clínicas low costdientes bebésmanchas blancasférula de descargafisioterapia pélvicaDía Internacional del BesoNiños y dentistasevitar lesioneshombros alineadostécnicas de higiene dentalAbdominalessonrisapilatesHigiene facialdolor de cuelloodontología preventivaDrenaje linfáticoSkyn Conceptcarillas de porcelanaMiedo al dentistaEPISalud bucal embarazadascefaleaHernia discalHidratación facialgimnasia facialllagas bucalesFisioterapia de ATMMétodo pilatesBiosmileblanqueamientoConsejos para elegir un buen dentistaenjuague dentalescáner intraoralodontología estéticaespalda rectaSellado dientesrevisión anualposicionador de avanceDía del TransplanteFisioterapia y dolorcuidado de dientes en veranoRunningestetica dentaldolor musculardenticióncuidar los dientes después de veranocifosisOrtodonciaSíndrome cintilla iliotibialErosión dentalmúsculos y articulacionesHipoplasiaContorno de ojosTendinopatíadejar de fumarortodoncia invisible