¿Es conveniente eliminar todas las contracturas?

23, Jun, 2016 en Fisioterapia

contractura.jpgUno de los principales campos de batalla de los fisioterapeutas es luchar contra las contracturas, esos pequeños nudos de tensión que se forman en los músculos a raíz de traumatismos, una mala postura o incluso un exceso de esfuerzo. Suelen ser bastante molestas y por tanto, uno de los principales motivos de nuestra visita al fisioterapeuta.

 

Lo que no muchos saben es que nuestro cuerpo es sabio y en ocasiones genera contracturas musculares para protegernos. Estas, no suelen ser molestas a no ser que se ejerza presión sobre ellas, pero si son reconocibles en una revisión.

 

Pueden originarse por varios factores:

 

  • Sujetar una estructura. Se da principalmente en enfermos de escoliosis. Los músculos que rodean la columna vertebral crean contracturas capaces de soportar la curvatura de la espalda para no perder el equilibrio.

  • Compensación. Son contracturas que se generan a raíz de una lesión crónica o para paliar una contractura que no se ha tratado.

  • Proteger una lesión. En ocasiones las contracturas aparecen como un mecanismo de defensa que tiene el músculo para protegernos de una lesión de mayor gravedad como un desgarro o una fractura ósea, ayudando así a la cicatrización de la zona afectada

 

El equipo de fisioterapia de Isidro y Márquez Estética Dentofacial aconseja que antes de tratar o intentar eliminar una contractura hay que detectar su origen. En casos como los que acabamos de citar, las contracturas surgen para proteger una determinada zona y eliminarlas o destensarlas sin conocer las futuras consecuencias puede terminar acarreando problemas mucho mayores como una pérdida de postura o dolores crónicos más molestos para el paciente.

 

Así que ya sabes, si notas tensión en algún músculo acude a Isidro y Márquez Estética Dentofacial. Te realizaremos un estudio exhaustivo para determinar las causas y poder realizar el tratamiento más conveniente para ti.

 

Sara Márquez Sánchez

user_avatar

Licenciada en Odontología por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid, Máster en Periodoncia, Implantología y Cirugía Bucal por la Universidad de Alcalá de Henares-Institución Universitaria Mississippi. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

Navidadesrendimiento deportivoReumaTrastorno de la articulación temporomandibularCirugía guiadaejercicios de calentamientoBelleza y saludférula deportivaMuelas del juicio torcidasescáner intraoralNiños y dentistasConsejos en Navidadalimentos que blanquean los dientesAbdominalesisidro y marquezProtector muscularPrevenciónfisioterapia y fibromialgiaRunningFisioterapia de ATMCepillo eléctricoEPI ecodirigidadentición definitivahábitos saludablesfibromialgiarelaxArtrosislactancia maternapunción secamascar chicleHidratación facialférula de avanceOsteoporosisdejar de fumarNo a las clínicas low costExtracción muelas del juicioGingivitisimplantología dental mínimamente invasivaDientes separadosDía Internacional del BesoHigiene facialDrenaje linfático manualblanqueamiento dentalelectroestimulaciónprofilaxis dental con ultrasonidoshombros alineadoscáncer bucalcarillas dentalesúlceras bucalesflúordolor de muelasmuelas del juicioImpresión en 3Dminimamente invasivoTensión cervicalAndulacióndientes y clorobruxismoproteger labios del fríoPasta de propóleollagas bucalescifosissalud dentalHalitosisDiastemaOperación bikiniAceite de cocopunto gatilloFalsos mitosaftas bucalestiras de kinesiolabiosfisioterapiaembarazo y salud dentalclin checkHipoplasiaSellado dientesAlimentación sanalordosisSmile and LoveférularonquidoodontologiaTendinosisfisioterapia pélvicaHernia discalDeporteEPISan Valentíndesgaste dentalEpondilolisteiscáncer oralperiodonciaFisioterapia para bebésprevención cariesSedación conscienteregalos navidadTendinitisçGimnasia abdominal hipopresivaRevisión anual dentistamaratonTrastorno de la ATMescoliosisIncrustacionesOdontología y nuevas tecnologíasFisioterapia preoperatoriaInfiltraciónContorno de ojossaludAlineador dentalMesoterapiacepillado integralpilatesodontologíamasaje drenanteATMvuelta al coleBellezaProtector cervicalMal alientoenferemdad periodontalabsceso en muelaestrésEdemasalud bucalblanqueamiento luz ledcariestratamiento labial ácido hialurónicoPropósitos de año nuevoDía Mundial de la Osteoporosisvisita al dentistadientes sensibleshigiene bucodentalLumbalgiasvaricesRadiofrecuencia facialRodilla del corredorMigrañasférula de descargaRadiofrecuenzaSeda dentalgingivitis gravídicaSellador dentalImpresora 3DFeria de odontologíadecoloración dentalsonrisa gingivalEjercicios abdominalesDolor de muelas del juicioOdontología y deporteFisioterapia y dolorapnea del sueñofrenillo labial superiormagnetoterapiaOdontopediatríadulces semana santaAbdominales hipopresivosfrenilloestiramientosdiseño de sonrisayogapredicciónFisioterapia y cáncer de pulmónfelicitacion navidadmaloclusiónFisioterapia con calorMesoterapia virtualfisioterapia pediátricaImplantología inmediataprevención dentalchupeteTratamiento fisioterapiarelajación muscularpiorreaEncíasinflamación de encíaserosión dentacepillos interdentalescontractura muscularCepillo de dientes eléctricoEjercicios para el cuelloDía del Donante de órganosodontología deportivacuidar los dientes después de veranoOdontología mínimamente invasivalimpieza dental con ultrasonidoscomo limpiar ortodonciadolor crónicoManosErosión dentalsalivaortodoncia invisibleImplantología guiadaAceite de telimpieza dentalMiedo al dentistaTendinopatíadolor de espaldaTratamiento con parafinaplásticos de coloresRemedios naturalesfluorizaciónEnvejecimiento dentalmúsculos y articulacionesdolor articularférula dentalmicroscopio dentalAlimentos que cuidan los dientestecnología y fisioterapiahigiene dentalNo a las franquicias dentalesEmpastesprotector deportivoSerumdentistaEnfermedad periodontaldenticiónpiercing lenguatécnicas de higiene dentalTrios MoveProtector dentalniños y dientes en veranoEjercicios fisioterapiaSíndrome cintilla iliotibialCuando nacen las muelas del juiciosensibilidad dentalrecuperación deportivaférula de relajaciónImplantes 3DFluorización niñasmapoma 2013masajes en la playaposicionador de avancechupete y dientesCepillo de dientes normalgimnasia facialVinagre de rosastipos de pasta de dientesOclusión y posturologíaCalentamiento para el runningclínica dentalBebés y dentistasEsguincecuida tus dientes en veranoFisioterapia ginecológicaLesión muscularbeneficios mascar chicleLesiones del ciclistaDientes y embarazoConsejos para elegir un buen dentistaTraumatismo dentalSalud bucal embarazadasIncrustación dentalForma de morder y posturaCrema hidratanteBlancorexiacalentarlumbagoBienestarenjuague dentallesionesdía del padreDiatermiapiercing bocaArticulación temporomandibularcarillas de porcelanaEmbarazocarillas de compositeModacefaleamasajes relajanantesproteger boca del fríoImplantes dentalesTest and driveSEPES 2014fisioterapia deportivacuidado de dientes en veranomanchas blancasEstética corporalcepillos interproximalesDrenaje linfáticorevisión anualestetica dentalFisioterapia para la osteoporosiserosion del esmalteFisioterapia y bienestarEstética dentalmock-upBiosmileReconstrucción con compositeMétodo pilatesdientes bebésTratamiento rehabilitaciónlesiones runnersMock updolor de piernasIrrigador dentalPielCefaleas tensionalesespalda rectamasaje terapeuticoerosiónExpoDental 2014cepillado dentalcuida tus dientes en Navidadprofilaxis dentaldentición bebésmalos hábitosevitar lesionesmedicamentos que afectan a la salud dentalColutorioTratamiento de blanqueamiento dentalpiernas hinchadastabaquismoclínica dental MadridVisita el dentistakinesio tapepresoterapiatendinitisProtector lumbardolor cervicalDiatermia corporalAlmohada ergonómicablanqueamientosonrisasalud bucodentalExpo Dental 2016EsmalteSkyn ConceptRiesgo dientes internosalud bucodental niñosimplantescorregir posturaOrtodonica invisibleDique de gomapiercing labioimplantes libres de metalesOdontofobiaHipersensibilidad dentalOrtodonciavacaciones veranonavidadAceite de eucaliptodientes manchadosDientes blancosOral BRetención de líquidossalud y bellezaCuidado de dientes embarazomochilas escolaresodontología estéticaencías sensiblesDía del TransplanteElectrólisis pericutaneaVisita anual al dentistainvisalignEndodonciasimplantes de circonioodontología digitalHilo dentalmedicina estéticaejerciciodolor de cuellodonacióndientes de lecheEstímulos vibratoriosdolor muscularpérdida oseaImplantología mínimamente invasivaodontología pediátricaFascitis plantar