La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

Fisioterapia y cáncer de pulmónArtrosisSerumejercicioColutorioBlancorexiatendinitisRetención de líquidosLumbalgiaserosión dentadentición definitivaenjuague dentalMiedo al dentistaCepillo de dientes normalprevención dentalDiastemadentición bebésmúsculos y articulacioneskinesio tapeBienestarDía del Transplanteplásticos de coloresencías sensiblesmalos hábitosdolor muscularHigiene facialrecuperación deportivafrenillosalud y bellezaprofilaxis dental con ultrasonidosCepillo eléctricoOperación bikiniAlineador dentaldiseño de sonrisaVisita el dentistablanqueamiento dentalflúorPasta de propóleoDientes blancosOdontología y deporteproteger boca del fríoDiatermiagimnasia facialEstética corporalImplantes 3DTest and driveExpoDental 2014Aceite de tefluorizaciónAlimentos que cuidan los dientesEdemaVinagre de rosasescáner intraoralmedicina estéticaAceite de eucaliptoEsmalteProtector muscularblanqueamientocepillos interdentalesExpo Dental 2016electroestimulacióncarillas de porcelanaCepillo de dientes eléctricoImplantología guiadaFisioterapia para la osteoporosisProtector lumbarférula de descargaDrenaje linfático manualSan Valentínmasaje drenantealimentos que blanquean los dientespredicciónTratamiento con parafinapilatesestiramientosFluorización niñasTendinopatíaOclusión y posturologíaCalentamiento para el runningHipoplasiacomo limpiar ortodonciaCuidado de dientes embarazopresoterapiadonaciónrelajación muscularDique de gomaAlmohada ergonómicaNo a las franquicias dentalestiras de kinesioSeda dentalodontología estéticaHilo dentalPielDía Mundial de la OsteoporosisProtector cervicalespalda rectaImplantología inmediatapérdida oseaFisioterapia y dolorodontologiadientes de lechecuidar los dientes después de veranofibromialgiaevitar lesionesapnea del sueñovisita al dentistaEjercicios abdominalesDrenaje linfáticoposicionador de avanceAceite de cocomasajes en la playatecnología y fisioterapiahigiene dentalaftas bucalesEmbarazocepillado integralImplantes dentalesmock-upRadiofrecuencia facialdolor de muelasdesgaste dentalvuelta al coleprevención cariesCrema hidratantelumbagoférulaNavidadessonrisa gingivalhigiene bucodentalSellador dentalRiesgo dientes internoTratamiento de blanqueamiento dentalcuida tus dientes en Navidaddientes y clorocorregir posturaFeria de odontologíafisioterapia y fibromialgiabeneficios mascar chicleSellado dienteslimpieza dentalregalos navidadBellezamicroscopio dentaldolor de piernasdientes manchadostabaquismoContorno de ojosembarazo y salud dentalConsejos para elegir un buen dentistahombros alineadospunto gatilloOdontología mínimamente invasivacarillas de compositefisioterapiaOrtodonciaRevisión anual dentistaodontología deportivaférula de avancemapoma 2013dientes sensibleschupeteForma de morder y posturalesiones runnersHernia discalvacaciones veranoodontología pediátricaestetica dentalMuelas del juicio torcidasMesoterapia virtualpiernas hinchadasdientes bebésMétodo pilatesllagas bucalesclínica dentalEjercicios fisioterapiaronquidogingivitis gravídicatécnicas de higiene dentallimpieza dental con ultrasonidosInfiltraciónfelicitacion navidadclin checkBelleza y saludAbdominalesdía del padremasaje terapeuticoVisita anual al dentistaLesión muscularmuelas del juicioRadiofrecuenzamedicamentos que afectan a la salud dentalDolor de muelas del juiciosonrisaGimnasia abdominal hipopresivaIncrustacioneserosion del esmaltesalud bucodentalcontractura muscularclínica dental Madridsalud bucalodontología digitalRemedios naturalesHipersensibilidad dentalEnvejecimiento dentalfrenillo labial superiorAndulacióninvisalignFisioterapia ginecológicaEnfermedad periodontalMal alientoNo a las clínicas low costlabiosSEPES 2014absceso en muelaModarendimiento deportivoHalitosisDientes y embarazomanchas blancasPrevenciónfisioterapia pediátricamaratonSalud bucal embarazadaspiorreaférula dentalEsguincechupete y dientesdulces semana santaFisioterapia para bebéscepillado dentalisidro y marquezimplantología dental mínimamente invasivaúlceras bucaleshábitos saludablesproteger labios del fríoManosTrastorno de la ATMdenticiónFisioterapia preoperatoriasalud dentalférula deportivacariesdolor articularEstímulos vibratoriosCefaleas tensionalespiercing labioOdontología y nuevas tecnologíasdecoloración dentalperiodonciaSedación conscienteejercicios de calentamientoprotector deportivomagnetoterapiacuida tus dientes en veranoTendinitisçenferemdad periodontalrevisión anualFisioterapia de ATMMesoterapiacarillas dentalesAbdominales hipopresivosMigrañasExtracción muelas del juiciodolor de cuellodejar de fumarlactancia maternaDiatermia corporalférula de relajaciónpiercing lenguatratamiento labial ácido hialurónicoerosiónvaricescalentarcáncer oralcefaleacepillos interproximalescuidado de dientes en veranoniños y dientes en veranoReumaImplantología mínimamente invasivamascar chicleSmile and LoveConsejos en Navidadfisioterapia deportivaBiosmileimplantes de circonioOral Bnavidadinflamación de encíaspunción secaFalsos mitosblanqueamiento luz ledsalud bucodental niñosEncíasminimamente invasivoFisioterapia con calorDía del Donante de órganosOsteoporosissensibilidad dentalHidratación facialdolor de espaldaodontologíaFascitis plantarTrastorno de la articulación temporomandibularRunningDía Internacional del BesoCuando nacen las muelas del juiciopiercing bocaimplantesTratamiento fisioterapiaLesiones del ciclistaEmpastesEjercicios para el cuelloTensión cervicaldolor cervicalOdontofobiaMock upDientes separadosGingivitislesionesDeportedolor crónicodentistaortodoncia invisiblemasajes relajanantesCirugía guiadacáncer bucalyogasalivabruxismoProtector dentalPropósitos de año nuevosaludTratamiento rehabilitación