Invierno, temporada alta de lumbalgias

19, Jan, 2017 en Fisioterapia

lumbago.jpgAhora que ha llegado el frío de verdad vemos como las consultas de fisioterapia se llenan de casos de gente con lumbalgias, un dolor muscular localizado en la parte baja de la espalda que suele afectar al 70% de la población adulta en alguna etapa de su vida.

Es lo que comúnmente conocemos como lumbago y suele estar provocado por causas de origen mecánico como una sobrecarga muscular, una mala postura o un movimiento brusco, provocando una contractura y una inflamación de la zona que, aunque puede manifestarse en cualquier época del año, tiene una mayor incidencia cuando las temperaturas son más bajas debido a los cambios bruscos de temperatura y la humedad.

Al tratarse de un dolor causado por una inflamación muscular, se recomienda aplicar calor seco en la zona y tomar antinflamatorios por vía oral para aliviar el dolor, pero eso sólo servirá para calmarlo, ya que la contractura no desaparecerá hasta que el tratamiento se combine con fisioterapia.

Tratamientos como la andulación, complementado con el masaje descontracturante manual, se han convertido en los mejores aliados para acabar con este tipo de dolencias, ya que gracias al masaje vibratorio andulante (de ahí su nombre) y a la aplicación de calor en la zona más interna de los tejidos, se produce además de una fuerte relajación del músculo, una liberación de endorfinas que ayuda a disminuir el dolor y la inflamación de la zona afectada, lo que hace que en pocas sesiones el paciente recupere la movilidad.

Si quieres saber más acerca de éste u otros tratamientos, no dudes en pedir cita a nuestro equipo de fisioterapia

Please add your bio info through your member profile page, or through your dashboard.


Categorias

Archivos

Etiquetas

Aceite de eucaliptocomo limpiar ortodoncialimpieza dental con ultrasonidosFascitis plantarPielerosión dentafisioterapia y fibromialgiadientes de lecheférula de descargaEjercicios fisioterapiamanchas blancasRadiofrecuencia facialmedicina estéticaImpresión en 3Dencías sensiblesyogaimplantes libres de metalesprofilaxis dental con ultrasonidosrendimiento deportivoTrastorno de la ATMEjercicios para el cuelloCepillo de dientes eléctricoOdontología y nuevas tecnologíascepillado integraldolor de espaldafisioterapia pélvicaSedación conscienteOdontología y deporteOclusión y posturologíaRadiofrecuenzaLesiones del ciclistainflamación de encíasBelleza y saludvuelta al colesalivafrenillo labial superiorEmbarazohigiene dentalEsguinceAceite de cocoodontología pediátricaprevención cariesRetención de líquidosOperación bikiniOsteoporosisProtector dentalMigrañasImplantología mínimamente invasivaodontología deportivatécnicas de higiene dentalFisioterapia y cáncer de pulmóntecnología y fisioterapiaescáner intraoralDía del Donante de órganosfibromialgiaNo a las franquicias dentalesExpo Dental 2016Implantes dentalesdolor de cuelloIncrustación dentalHipoplasiaférula deportivaForma de morder y posturadonaciónDrenaje linfáticoErosión dentalSalud bucal embarazadasodontologíaenferemdad periodontalchupete y dientesEstímulos vibratoriosSan Valentíndientes sensiblesFisioterapia para la osteoporosisTest and drivetabaquismobeneficios mascar chiclecarillas de compositeclínica dental MadridColutorioerosiónCuando nacen las muelas del juicioCepillo eléctricoestiramientosposicionador de avanceinvisaligndía del padreVinagre de rosasTendinopatíaBlancorexiaMiedo al dentistaSellado dientesfluorizaciónDolor de muelas del juiciodientes y cloroPropósitos de año nuevoProtector lumbardolor de muelasSerumDía del Transplantelesionesembarazo y salud dentalNo a las clínicas low costHidratación facialodontología digitaltiras de kinesiocalentarférula de relajaciónCepillo de dientes normalblanqueamientodolor crónicoférula dentalFisioterapia y dolorlimpieza dentalOdontofobiaFisioterapia preoperatoriasalud bucalmaratonBienestarmasaje drenanteVisita el dentistatipos de pasta de dientesRevisión anual dentistaImplantología inmediataMesoterapia virtualcuida tus dientes en NavidadimplantesContorno de ojosmalos hábitospilatespiercing lenguaAbdominales hipopresivosférula de avancefrenilloMuelas del juicio torcidasPasta de propóleomuelas del juicioMock upfisioterapiadientes manchadossalud y bellezadolor de piernassalud bucodental niñosDiatermiaCrema hidratanteclínica dentalpresoterapiaFisioterapia para bebésIncrustacionesrelajación muscularmagnetoterapialabiosExpoDental 2014Método pilatesReconstrucción con compositeArtrosisbruxismoabsceso en muelamock-upimplantes de circoniodenticióndolor cervicaldentición bebésodontologiaFalsos mitosmicroscopio dentaldiseño de sonrisaDientes blancosprotector deportivomedicamentos que afectan a la salud dentalDiastemaelectroestimulaciónGingivitisVisita anual al dentistacepillado dentalniños y dientes en veranoproteger boca del fríoTrastorno de la articulación temporomandibularAlineador dentalGimnasia abdominal hipopresivamascar chicleMesoterapiaManospiernas hinchadasBellezaaftas bucalesronquidopunto gatilloRemedios naturalesHilo dentalperiodonciapérdida oseaEnfermedad periodontalrecuperación deportivamapoma 2013Higiene facialCuidado de dientes embarazoOrtodonciaúlceras bucalesAlimentos que cuidan los dientessalud bucodentalcepillos interproximaleshombros alineadosPrevenciónOdontología mínimamente invasivaenjuague dentalBiosmileExtracción muelas del juicioDique de gomavacaciones veranodentistaejercicios de calentamientogimnasia facialProtector cervicalclin checkplásticos de coloresejerciciocefaleaestetica dentalmasaje terapeuticoHalitosisHernia discalfelicitacion navidadProtector muscularlesiones runnersEsmaltecuida tus dientes en veranomúsculos y articulacionessalud dentalRunningImplantes 3Ddolor articularMal alientoTendinosisTratamiento fisioterapiapiercing labiolactancia maternaOrtodonica invisibleEdemaFisioterapia y bienestarcáncer bucalReumaisidro y marquezférulaortodoncia invisibleConsejos para elegir un buen dentistaEstética corporalNavidadesevitar lesionessonrisasaludTratamiento con parafinaCalentamiento para el runningFisioterapia de ATMerosion del esmalteflúorDía Internacional del Besocariesdentición definitivaAndulaciónSeda dentalimplantología dental mínimamente invasivadientes bebésDrenaje linfático manualEjercicios abdominalesLesión musculardolor muscularHipersensibilidad dentalespalda rectaprevención dentalkinesio tapeLumbalgiasminimamente invasivoAlmohada ergonómicamasajes relajanantesSEPES 2014DeporteTensión cervicalFluorización niñasblanqueamiento luz ledcáncer oraldulces semana santaDientes y embarazoEnvejecimiento dentalpiorrearegalos navidadAceite de tecepillos interdentalesmaloclusióntratamiento labial ácido hialurónicoCirugía guiadarevisión anualpredicciónblanqueamiento dentalcarillas de porcelanaTendinitisçsonrisa gingivaltendinitisEmpastesodontología estéticaFisioterapia con calorvaricespunción secalumbagollagas bucalesdesgaste dentalcuidar los dientes después de veranoImplantología guiadavisita al dentistaapnea del sueñoConsejos en Navidadpiercing bocaSellador dentalmasajes en la playaAbdominalesCefaleas tensionalescontractura muscularfisioterapia deportivaDientes separadoschupeteEncíascarillas dentalesFisioterapia ginecológicasensibilidad dentalgingivitis gravídicaAlimentación sanaDiatermia corporalfisioterapia pediátricahigiene bucodentaldecoloración dentalalimentos que blanquean los dientesRiesgo dientes internoSmile and LoveTratamiento de blanqueamiento dentaldejar de fumarDía Mundial de la OsteoporosisInfiltraciónImpresora 3Dproteger labios del fríoTratamiento rehabilitacióncuidado de dientes en veranohábitos saludablesFeria de odontologíaModanavidadOral Bcorregir postura